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Tipps zur Leistungssteigerung

Gesunder Lebensstil

Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung sind das A & O, um mit ausreichend Energie den Alltag bewältigen zu können. Achten Sie besonders auf ein vollwertiges Frühstück, so dass Sie mit ganzer Kraft in den Tag starten können. Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie benötigen – wie lange schlafen Sie ohne Wecker? Das kann Ihnen als Richtwert dienen. Nicht zuletzt ist ausreichend Bewegung wichtig, um die Energiekurve nach oben schnellen zu lassen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Joggingrunde vor Arbeitsbeginn? Glückshormone gibt´s inklusive.

Medivitan® Packungsbeilagen International
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Pflichttext:

Medivitan® iV Fertigspritze, Medivitan® iV Ampullen: Komb. Mangel an Vit. B6, Vit. B12 u. Folsäure, d. ernährungsmäßig nicht behoben werden kann. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker; 3/2015
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